Cara melatih pukulan Net shot Bulutangkis
Berikut cara melatih pukulan Net Shot :
PERSIAPAN
1. Pegangan raket dasar Forehand (untuk Forehand Net Shot) dan Backhand (untuk Backhand Net Shot).
2. Mintalah bantuan dari teman untuk mengumpankan cock ke arah dekat net (didepan atau disudut samping net).
LATIHAN
1. Berdirilan dengan posisi siap di tengah lapangan dan posisi raket berada didepan badan.
2. Mintalah teman anda untuk mengumpankan cock ke arah dekat net atau bisa juga anda sendiri yang mengumpan cocknya.
3. Saat cock sudah diumpankan, maka lakukan hitting position untuk menjemput datangnya cock.
4. Lebarkanlah tangan anda untuk menjangkau cock. Pukul cock dengan sedikit tenaga dorongan hingga memastikan cock bisa menyeberang tipis di atas net lawan.
5. Setelah memukul kembali bersiap untuk menerima datangnya cock dari pihak lawan.
PERHATIKAN
1. Pukulan Net Shot bisa memaksa lawan untuk harus menjemput cock didepan net. Dengan kata lain pertahanan mereka terbuka sehingga mudah untuk diserang.
2. Jika Net Shot anda benar - benar tipis diatas net, maka mau tidak mau akan mengangkat cock ke atas hingga peluang untuk anda smash terbuka lebar.
3. Pastikan saat memukul, posisi senar raket berada diatas. Jika posisinya miring maka akan mengakibatkan cock terbang terlalu jauh melintasi bibir net dan mudah untuk dipukul oleh lawan.
4. Saat memukul, biarkan tangan anda bergerak luwes sehingga pukulan anda tidak mengambang. Oleh karena itu sering - seringlah melatih pukulan ini.
Orang lain juga sering membacanya;
sportgibaz.blogspot.com
Rahasia cara Melatih Pukulan Net Lift Bulutangkis
