Cara memegang raket dalam bulutangkis

Cara memegang raket dalam bulutangkis dengan benar akan memaksimalkan tingkat kualitas permainan dalam bulutangkis

Dalam olahraga pastinya ada sebuah teknik untuk meningkatkan kualitas permainan,begitupula dengan permainan bulutangkis yang banyak menggunakan pergelangan tangan ,dalam memegang raket pastinya mempunyai teknik dasar memegang raket (Grip ) dalam bulutangkis. 

Cara memegang raket dalam bulutangkis ada dua jenis;

1.Cara memegang raket  forehand.

2.Cara memegang raket  backhand

Cara Memegang Raket Forehand

1. Peganglah raket dengan tangan kiri atau kanan dan kepala raket menyamping. Pegang raket dengan cara seperti jabat tangan. Bentuk "V" tangan diletakkan pada bagian gagang raket.
2. Tiga jari, yaitu jari tengah, jari manis dan jari kelingking menggenggam raket, sedangkan jari telunjuk agak terpisah.
3. Letakkan ibu jari diantara tiga jari dan telunjuk.

Cara Memegang Raket Backhand

Untuk backhand grip, geser "V" tangan ke arah dalam. Letaknya di samping dalam. bantalan jempol berada pada pegangan raket yang lebar.

Cara Latihan Sebelum praktek melakukan latihan pukulan, perlu dilakukan latihan untuk adaptasi menggerak-gerakkan pergelangan tangan dengan tetap memegang raket dengan benar.

1. Biasakan selalu memegang raket dengan jari-jari tangan, luwes,  rileks, tetap mempunyai tenaga.
2. Lakukan gerakan raket ke arah kanan dan kiri, dengan menggunakan tenaga pergelangan tangan. Begitu juga gerakan ke depan dan ke belakang, sehingga terasa betul terjadinya tekukan pada pergelangan tangan.
3. Gerakkan pergelangan tangan ke atas dan ke bawah.
4. Memukul bola (kok) ke tembok.
5. Bouncing ball.

Kesalahan yang Sering Terjadi saat memegang raket

- Memegang raket dengan menggenggam, jari-jari rapat dan sejajar.
- Posisi "V" tangan berada pada bagian grip raket yang lebar.

Orang lain juga sering membacanya;
Sportgibaz.bogspot.com

Bentuk latihan Fisik Bulutangkis-Badminton

https://sportgibaz.blogspot.com/2016/04/bentuk-latihan-fisik-bulutangkis-badminton.html 


Kesalahan service permainan Bulutangkis


https://sportgibaz.blogspot.com/2016/02/kesalahan-service-permainan-bulu-tangkis.html

Share:

Read More

Putuskan beberapa hal Sebelum memelihara merpati

Putuskan beberapa hal Sebelum memelihara merpati

Sebelum Memutuskan untuk memelihara merpati pertimbangkan beberapa hal yang perlu di ketahui.

• Pastikan seberapa banyak uang yang akan disiapkan untuk membeli merpati.
• Persiapkan Tempat tinggal sebelum merpati kita beli.
• Pastikan membeli merpati di tempat peternak atau yang memberikan garansi atas merpatinya.
• Perkenalkan merpati dengan Rumah Barunya.
• Rawatlah Merpati yang anda sayangi dengan baik .

• Pastikan seberapa banyak uang yang akan disiapkan untuk membeli merpati.

Belilah Merpati dengan persiadaan uang yang anda keluarkan,Lebih baik membeli merpati mahal dalam jumlah sedikit dari pada membeli merpati dalam jumlah banyak,

Pertimbangkanlah sebelum membeli merpati;

Pertimbangkanlah tentang garis keturannnya ,tentang performanya dari merpati yang hendak kita beli bilamana membeli merpati untuk lomba.
Pertimbangkanlah tentang rupa ,wujudnya yang benar-benar indah bilamana untuk sebuah pameran
Pertimbangkanlah tentang cara pemesanannya,terkadang bilamana pemesanannya jauh kita harus mengeluarkan uang extra.

Persiapkan Tempat tinggal sebelum merpati kita beli.

Persiapkanlah tempat tinggal merpati sebelum membeli,ketika sudah kita putuskan untuk membeli kita harus mempersiapkan kandangnya,Dalam mendisain kandang bisa kita buat sendiri atau menyewa tukang,untuk membuat kandang merpati kita harus memperhatikan beberapa aspek,

Diantaranya kandang merpati harus terhindar dari pemangsa,seperti tikus,kucing,selain terhindar dari pemangsa kandang merpati harus luas tanpa halangan. merpati sendiri biasanya akan berterbangan,selain kandang bebas dari pemangsa dan luas bebas hambatan.

Pastikan membeli merpati di tempat peternak atau yang memberikan garansi atas merpatinya.

Carilah peternak yang mempuyai nama ,mintalah pendapat pada club-club yang bermain merpati,jika uang tidak masalah dengan anda, anda bisa mencari peternak diseluruh dunia,Bilamana uang yang kita miliki sangat minim anda bisa memilih peternak-peternak lokal.Seorang peternak pastinya akan memberikan garansi atas merpatinya bila performa merpati tidak seuai performa yang diceritakannnya,

Perkenalkan merpati dengan Rumah Barunya

Masukkan merpati kekandang sampai beberapa minggu untuk penganalan rumah barunya.

Rawatlah Merpati yang anda sayangi dengan baik.

Rawatlah merpati secara teratur saat memeliharanya ,baik itu vitaminnya,makannya,kebersihannya,
Dalam musin kawin merpati membutuhkan banyak protein,sedangkan pada saat lomba merpati sangat membutuhkan energi.

Orang lain juga sering membacanya,
sportgibaz.blogspot.com


cara membedakan jenis kelamin merpati yang masih piyik
https://sportgibaz.blogspot.com/2016/02/cara-membedakan-jenis-kelamin-merpati.html


Penanggulangan penyakit burung merpati Newcastle Disease (ND)
https://sportgibaz.blogspot.com/2016/03/penganggulangan-virus-penyakit-burung-merpati-ND-newcastledisease.html


Mengenali status kesehatan burung merpati
https://sportgibaz.blogspot.com/2016/03/penyakit-merpati-kesehatan-burung-merpati-mengenali-status-kesehatan-burungmerpatitinggi.html

Share:

Read More