Cara Melatih Timing Smash Bola Voli
Berikut cara melatih timing smash bola voli agar pas/tepat :
- Berlatih tanpa menggunakan bola
Anda tentu sudah mengetahui apa maksuda dari berlatih tanpa menggunakan bola? Ya berlatih sebagaimana teknik anda melakukan timing smash namun tidak menggunakan bola akan membantu anda untuk menjadi terbiasa.
Kebiasaan itu tentu akan sangat baik manfaatnya ketika anda sudah mahir dan anda akan memegang bola langsung.
Cara inic membantu jika di lakukan secara rutin. Lakukan gerakan ini sampai anda rasa sudah mendapatkan hasil yang maksimal.
Melakukan gerakan timing smash itu akan sangat memerlukan gerakan otot tangan. Maka dari itu melakukan olahraga yang memang memiliki manfaat untuk memperkuat otot tangan itu memiliki manfaat yang sangat baik.
Cara inic membantu jika di lakukan secara rutin. Lakukan gerakan ini sampai anda rasa sudah mendapatkan hasil yang maksimal.
- Biasakan melatih otot tangan
Melakukan gerakan timing smash itu akan sangat memerlukan gerakan otot tangan. Maka dari itu melakukan olahraga yang memang memiliki manfaat untuk memperkuat otot tangan itu memiliki manfaat yang sangat baik.
olahraga seperti apa sih yang bisa memiliki manfaat baik untuk otot tagan? Anda bisa melakukan push up yang memang olahraga sangat baik untuk bisa di lakukan.
- Gerakan melangkah kaki
Melakukan timing smash memang mengharuskan kita berlatih untuk terus melakukan gerakan kaki dengan sangat pas. Melakukan gerakan timing membuat kita harus bisa berjalan dengan sangat perlahan.
Berlari atau berjalan terburu-buru hanya akan membuat timing smash anda tidak membuahkan hasil dengan maksimal.
Berlatih timing smash dengan bantuan pantulan dinding itu akan sangat baik untuk membuat anda lebih bisa melakukan timing dengan baik. pose pemantulan ke dinding itu juga memiliki kesamaan ketika anda menggunakan bola langsung.
- Melatih plantara dinding
Berlatih timing smash dengan bantuan pantulan dinding itu akan sangat baik untuk membuat anda lebih bisa melakukan timing dengan baik. pose pemantulan ke dinding itu juga memiliki kesamaan ketika anda menggunakan bola langsung.
Jika ingin mendapatkan hasil smash dengan baik maka anda harus mencoba teknik ini. melakukan ini juga akan membuat anda menjadi terbiasa dan tidak akan canggung lagi.
lakukan saja secara rutin agar nanti hasil timing smash anda memberikan hasil yang maksimal.
Semoga bermanfaat
