Memilih sepasang sepatu bulutangkis Yang Bisa Memaksimalkan Kinerja Permainan
Bagaimana Memilih sepasang sepatu bulutangkis Yang Bisa Memaksimalkan Kinerja Permainan
Fleksibilitas sekitar daerah kaki penting untuk gerak kaki bulu tangkis yang efektif dan terorganisir .
Misalnya ketika Anda berada dalam posisi siap , Anda menggunakan jari-jari kaki Anda untuk membantu Anda maju atau mundur .
Ini membantu Anda bergerak lebih eksplosif ke depan atau daerah belakang lapangan bulu tangkis
Sebagai contoh, ketika Anda melakukan peregangan ke daerah depan , kaki depan Anda akan mendukung berat badan Anda .
Shock absorber sangat baik untuk membantu Anda menjaga keseimbangan tubuh .
Hal ini memungkinkan Anda untuk cepat bergerak kembali ke pusat.
Sejak Double Russel Mesh menghindari akumulasi keringat di dalam sepatu , Anda akan merasa lebih nyaman selama pertandingan bulutangkis Anda .
Selain itu , Anda akan dapat mencegah lecet ketika tidak ada kelembaban di dalam sepatu Anda .
Cedera yang lebih ekstrim mencakup kerusakan pada tendon atau tulang di sekitar daerah pergelangan kaki Anda .
Cedera pergelangan kaki serius bisa membuat Anda keluar dari bulu tangkis atau olah raga lainnya selama 6 bulan .
Anda tidak ingin hal itu terjadi kan ?
Jika Anda bermain intens , ada risiko yang lebih tinggi mengalami cedera pergelangan kaki jika Anda tidak mengenakan sepatu yang benar .
Sepatu bulu tangkis dirancang dengan cara untuk mencegah kamar untuk gesekan . Ergoshape adalah solusi efektif untuk mencegah lecet .
Selain itu, Ganda Russell Mesh mencegah akumulasi kelembaban di dalam sepatu Anda .
Tanpa kelembaban , kaki Anda tidak akan bergesekan kaus kaki Anda atau bagian dalam sepatu , sehingga membantu mencegah lecet .
Kita umumnya mengklasifikasikan sepatu menjadi low end , kisaran menengah , atau high end .
Sepasang kisaran tengah bulutangkis sepatu harus memiliki teknologi ( atau teknologi serupa ) yang disebutkan di atas dan tujuannya akan dilayani dengan baik .
Jika ada ruang ekstra dalam sepatu Anda ( atau kaki Anda dapat bergerak di dalam sepatu Anda ) , gesekan antara kaki dan sepatu Anda akan menyebabkan lecet .
Ini umum untuk sepatu olahraga untuk akhirnya melonggarkan sedikit setelah memakainya beberapa kali Salah satu cara yang baik untuk memastikan Anda memakai ukuran yang tepat adalah untuk mengambil satu-satunya keluar dan mengukurnya untuk kaki Anda
Bagian dalam satunya harus memiliki ukuran yang sama dengan kaki Anda jika itu adalah ukuran yang tepat.
Orang lain juga sering membacanya;
sportgibaz.blogspot.com
Latihan Footwork membuat langkah kaki lebih efektif saat bermain Bulutangkis
Pilih Sepatu Itu Fit
1 . Ergoshape ( untuk stabilitas )
Memberikan kenyamanan dan stabilitas di daerah kaki depan dan jari kaki .Fleksibilitas sekitar daerah kaki penting untuk gerak kaki bulu tangkis yang efektif dan terorganisir .
Misalnya ketika Anda berada dalam posisi siap , Anda menggunakan jari-jari kaki Anda untuk membantu Anda maju atau mundur .
Ini membantu Anda bergerak lebih eksplosif ke depan atau daerah belakang lapangan bulu tangkis
2 . Cushion Daya ( bertindak sebagai shock absorber )
Ini bertindak sebagai shock absorber dan memungkinkan pemakainya untuk melakukan gerakan mundur cepat.Sebagai contoh, ketika Anda melakukan peregangan ke daerah depan , kaki depan Anda akan mendukung berat badan Anda .
Shock absorber sangat baik untuk membantu Anda menjaga keseimbangan tubuh .
Hal ini memungkinkan Anda untuk cepat bergerak kembali ke pusat.
3 . Ganda Russel Mesh ( kontrol kelembaban )
Ini menyediakan 8 kali lebih baik – pertukaran udara dibandingkan dengan sepatu normal sehingga kelembaban / keringat tidak menumpuk di sekitar kaki Anda . Ini juga ringan dan tahan lama .Sejak Double Russel Mesh menghindari akumulasi keringat di dalam sepatu , Anda akan merasa lebih nyaman selama pertandingan bulutangkis Anda .
Selain itu , Anda akan dapat mencegah lecet ketika tidak ada kelembaban di dalam sepatu Anda .
Bagaimana sepasang Sepatu Bisa Mencegah Cedera
1 . Ankle Cedera
Mekanisme shock absorber sangat penting dalam mencegah cedera pergelangan kaki . Sepatu dengan peredam yang buruk dapat menyebabkan Anda berakhir dengan pergelangan kaki terkilir atau bengkok .Cedera yang lebih ekstrim mencakup kerusakan pada tendon atau tulang di sekitar daerah pergelangan kaki Anda .
Cedera pergelangan kaki serius bisa membuat Anda keluar dari bulu tangkis atau olah raga lainnya selama 6 bulan .
Anda tidak ingin hal itu terjadi kan ?
Jika Anda bermain intens , ada risiko yang lebih tinggi mengalami cedera pergelangan kaki jika Anda tidak mengenakan sepatu yang benar .
2 . lecet
Sol Khusus untuk bulu tangkis penting dalam mencegah lecet. Gesekan terus menerus terhadap permukaan keras akan menyebabkan lecet pada kulit Anda .Sepatu bulu tangkis dirancang dengan cara untuk mencegah kamar untuk gesekan . Ergoshape adalah solusi efektif untuk mencegah lecet .
Selain itu, Ganda Russell Mesh mencegah akumulasi kelembaban di dalam sepatu Anda .
Tanpa kelembaban , kaki Anda tidak akan bergesekan kaus kaki Anda atau bagian dalam sepatu , sehingga membantu mencegah lecet .
Kita umumnya mengklasifikasikan sepatu menjadi low end , kisaran menengah , atau high end .
Sepasang kisaran tengah bulutangkis sepatu harus memiliki teknologi ( atau teknologi serupa ) yang disebutkan di atas dan tujuannya akan dilayani dengan baik .
Hal lain yang Pertimbangkan Ketika Membeli Sepatu Badminton :
Jika ada ruang ekstra dalam sepatu Anda ( atau kaki Anda dapat bergerak di dalam sepatu Anda ) , gesekan antara kaki dan sepatu Anda akan menyebabkan lecet .
- Menyediakan Room Sepatu Anda untuk ‘ Season ‘
Ini umum untuk sepatu olahraga untuk akhirnya melonggarkan sedikit setelah memakainya beberapa kali Salah satu cara yang baik untuk memastikan Anda memakai ukuran yang tepat adalah untuk mengambil satu-satunya keluar dan mengukurnya untuk kaki Anda
Bagian dalam satunya harus memiliki ukuran yang sama dengan kaki Anda jika itu adalah ukuran yang tepat.
Orang lain juga sering membacanya;
sportgibaz.blogspot.com
Latihan Footwork membuat langkah kaki lebih efektif saat bermain Bulutangkis
https://sportgibaz.blogspot.com/2016/04/latihan-footwork-membuat-langkah-kaki-efektif-bermain-bulutangkis.html
