Teknik Dasar Menendang Bola Dalam Sepak Bola

Teknik Dasar Menendang Bola Dalam Sepak Bola

Seorang yang profesional dalam permainan sepak bola pastinya selalu mengetahuhi teknik apa saja yang ia gunakan untuk mencetak gol dalam berhadapan dengan lawannya,salah satu teknik dasar dalam sepakbola adalah teknik dasar dalam menendang bola.

Macam-macam Teknik dasarnya:

• Teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam.
•  Teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian luar.
•  Teknik dasar menendang bola dengan  punggung/kura-kura kaki.

Untuk cara melakukannya kita menentukan sikap,baik itu sikap tubuh berdiri,sikap awal  berdiri saat menghadap kearah bola
untuk mempermudah bisa melakukan persiapannya:

1. Teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam,dengan cara sebagai berikut:

•  Siakp berdiri menghadap kearah bola.

•  Kaki tumpu diletakkan disamping bola dengan lutut sedikit di tekuk.

•  untuk keseimbangan kedua tangan ditekuk sedikit di samping tubuh

•  Kaki yang digunakan untuk menendang agak ditekuk dengan cara diputar ke arah keluar.

•  kaki yang dibuat menendang diayunkan dari belakang kearah depan dengan  sasaran bola        berada dibagian samping.

•  Berat badan digeser ke kaki yang digunakan untuk menendang, setelah melakukan tendangan.

2. Teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian luar,dengan cara sebagai berikut

•  Sikap awal sama dengan teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam yaitu, Sikap awal tubuh berdiri menghadap kearah bola.

•  Bergerak rileks kedua tangn untuk menjaga keseimbangan bersamaan dengan dengan kaki tumpu diletakkan disamping bola

•   Putar Kearah dalam kaki yang diguankan untuk menendang bola. Fokus pandangan mata kearah bola dan kaki diayunkan kedepan.

•  Geser berat badan ke depan saat saat kaki bagian luar untuk menendang bola.

3. Teknik dasar menendang bola dengan punggung/kura-kura kaki.

•  Untuk melakukan tekniknya sikap awal pastinya sama saat teknik dasar menendang bola dengan   kaki bagian dalam ataupun saat sikap awal menendang bola bagian luar,     yaitu   sikap  awal tubuh berdiri menghadap kearah bola.

•  Lutut sedikit ditekuk untuk kaki tumpu diletakkan disamping bola,  untuk menjaga  keseimbangan  kedua tangn rileks.

•  Fokuskan pandangn mata kebola yang akan ditendang ,untuk melakukan menendang bola pergelangan kaki ditekuk kebawah.

• Lutut kaki yang untuk menendang ditekuk menghadap kedepan , diayunkan dari belakang kearah bola disentuhkan pada bola dibagian belakang.

•  Berat badan bertumpu kearah depan setelah melakukan menendang bola.

Untuk yang sedang berlatih bisa menjadi pedoman dalam berlatih dalam sepak bola.Baik itu teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian dalam,teknik dasar menendang bola dengan kaki bagian luar ataupun teknik dasar menendang bola dengan punngung /kura-kura.

Orang lain juga sering membacanya;
Wasit tidak boleh pilih kasih. Wasit harus murni adil di setiap grup permainan sepak bola.
https://sportgibaz.blogspot.com/2017/02/wasit-tidak-boleh-pilih-kasih-wasit.html

Share: